引っ張る系の筋トレってまったくやってなかった。
これまで、「引っ張る系」の筋トレって
まったくやってなかった。
懸垂もまったくやってなかった。
懸垂台ほしいな～で止まってた。
そしてたまたま見つけた筋トレ器具を格安ゲットしたとです。
その名も、
TRX / campdarby
どんなものか。
同梱されているDVD
まあ簡単に言うと
つり革を引っ張るんですね。
腕立て伏せの逆もできますね。
自宅の部屋のドアに引っ掛けてできます。
ドア用のアタッチメントが同封。
トレーニングメニューはYouTubeでいくらでも出てきます。
公園でもできます。
引っ掛けるためのヒモが同梱。
セクシー
興味のあるリアル友達は言ってね。
貸してあげるから。
ヤフオクならたまに激安で落ちます。
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