【メモ】「自分を追い詰めてがんばる」のが良くないらしいよ

6月 17, 2011

【メモ】「自分を追い詰めてがんばる」のが良くないらしいよ

「自分を追い詰めてがんばる」のが良くない4つの理由

というためになる記事をメモ。

最近がんばりすぎじゃありませんか？

自然体が一番自分の力を発揮できまっせ！

見出しはこんなかんじ。

「追い詰めたほうが、がんばれる」!?

1.追い詰められてやった行動は、つづかないようになっている

2.追い詰められると、目的がブレはじめる

3.追い詰められると、自律神経が乱れる

4.追い詰められると、自信がなくなっていく

追い詰めるのをやめると、豊かさがやってくる

いいっすね！

自分としては、「がんばる」んじゃなくて…

自分としては、「がんばる」んじゃなくて
「楽しむ」ことにフォーカスしてます。

楽しけりゃ勉強もするし、努力もする。
それを「がんばって」やってもつらいっす

「楽しめるようにやる」にはどうしたらいいかと
いつも考えるようにしてます。
「やり方」にまで落とし込んむ。
そこまでいってはじめて「考えた」ことになるかと。

「がんばらない本」の多いことｗ
みんながんばりすぎてるんだね。