健康の三原則

健康の三原則



第一に心中常に喜神を含むこと。
（神とは深く根本的に指して言った心のことで、どんなに苦しいことに逢っても
心のどこか奥の方に喜びをもつということ。）


第二に心中絶えず感謝の念を含むこと。



第三に常に陰徳を志すこと。
（絶えず人知れず善い事をしていこうと志すこと。）




『安岡正篤 一日一言』より（致知出版社刊）
http://tinyurl.com/26a7ux3



いつもよろこびを。これは最近気をつけてる。
楽しそうにしてる方が何事もうまくいくのがわかったし
自分のアイデアも浮かびやすい。
ニコニコクセをつけるぜ。

だれにでも、なににでも、
「お～こりゃあありがてぇ」
と思うことにします。

善い事は隠れてしましょう。
と何かで学んだ（陰徳）のでたまにやってるかな。
もっとやろっと。

「健康」と聞くと、どうしても「ダイエット」と「禁酒」しか思いつかないが
忘れがちなのが、「心の元気」だな。

その次に、良い生活習慣なのかね。

重要度をおまちがえなく。。。