変わる方法

とても勉強になった↓のでコピペ。

自分を変えたいときに、まずやるべきこと

人間が変わる方法は3つしかない。


１番目は時間配分を変える。


２番目は住む場所を変える。


３番目はつきあう人を変える。




この３つの要素でしか人間は変わらない。
最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。




大前研一bot

時間、環境、人、どれも何気なくだけどずっと触れているもの。

「日常」として、それらが当たり前になってる。

その「日常」をどう変えていくか。なんですね。


なぜなら、人は「習慣」で生きてるから。

いわゆる「性格」とは、その人の「習慣」だ。

心身に染みついた「クセ」だ。

だから、「心を入れ替える」というのは失敗する。

「心を入れ替える」ために、「習慣を変える」しかない。


とらえどころのない「ココロ」には手が出ないが、

日々、一瞬一瞬の自分の行動には手が届く。

そして、その行動の積み重ねである習慣が変わっていく。

じゃあどう変えていくかの三つの指針が上記。


そして習慣の変化は時間がかかる。

短期間で結果を求めちゃいけないんだ。

少なくとも３年はみよう。

あわてずさわがず、じっくり行こう。

まずはカタチから！
くわしくはここを参考に↓

自分を変えたいときに、まずやるべきこと

習慣が運命を決めるのだ。















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