「肩甲骨」が健康のコツ
久々の古武術ネタ。
肩甲骨を意識するようになって
だいぶ肩こりとか、姿勢とかが改善された。
かなり無駄な力が肩に入っていたのに気づかされた。
どこか一部にだけとらわれると、全体としてのパフォーマンスが落ちる。
一部だけ見ていると、全体が見えない。
なんでも一緒なんですね。
「こだわっても、とらわれるな」
by mso
ハイ、名言でーきたっと。
続きはこちらで↓
甲野さんの古武術が一番わかりやすく解説されていると思う。
オヌヌメ！
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