インフルエンザA型 発症＞鎮火

あこがれの？インフルエンザA型にかかりました。

やっと復活。

そのあとのどが痛いのが続きましたがそれもほぼ完治。

なので久しぶりにRUN☆



筋肉的には以前より走りに対応してきました。

しかし心肺機能は低下していてつらい。

いや、もとから心肺は弱いけど。


30RUN。

途中歩いたけど、トータルでは速くなってますた。



0からのスタートは成長がすぐ実感できて楽しいｗｗｗ