合気waveエクササイズ （！？）

ダイエット部と小武術研究会が融合しそうな。
興味深いなー。


■古武術式！合気waveエクササイズ


【内容情報】（「BOOK」データベースより）

合気術ベースの新エクササイズで、日本人本来の美しさを磨く！
簡単エクササイズで、体軸がブレない、しなやかな動きを養い、
日本人本来の美しい所作を身に付け、約６０兆個もの細胞すべてが輝き出します。
新しい自分への第一歩が、今スタート。



【目次】（「BOOK」データベースより）

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　合気ＷＡＶＥエクササイズで凛と美しく！
１　全身呼吸で身体をほどく
２　スッと伸びた体の芯をつくる
３　しなやかな身体をつくる
４　優雅に動く身体をつくる
５　短棒を使って効果アップ
Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｍｅｔｈｏｄ　合気ＷＡＶＥヒーリング



情報収集中。。。

↓こんなのあった
おばちゃんが武道っぽいことをやってみたい さん

すんごい。